Revenir dans le monde des rencontres peut être stressant et compliqué – surtout lorsque vous avez des enfants. Voici quelques conseils pour faciliter les rencontres pour vous et vos enfants.
Sortir avec un(e) parent(e) célibataire
Maintenant que vous êtes séparé(e) ou divorcé(e), tout est différent. Prenez les rencontres, par exemple : avant votre mariage, vous vous demandiez quand présenter votre petit ami à vos parents ; maintenant, ce sont vos enfants qui vous préoccupent.
Beaucoup de parents célibataires évitent complètement la question des rencontres en consacrant tout leur temps libre à leurs enfants. À première vue, cela semble être « la bonne chose à faire » – et c’est probablement ce que vos enfants diraient vouloir si vous leur demandiez leur avis. Mais cette approche peut se retourner contre vous.
« Redevenir socialement actif est important car cela aide un parent à ne pas devenir obsédé par son rôle parental », écrit Vicki Lansky. « Laisser sa vie d’adulte tourner uniquement autour de son enfant est en réalité très difficile pour l’enfant. »
Pourquoi les interactions adultes sont importantes
Les interactions entre adultes sont un ingrédient important d’une parentalité réussie. Elles vous permettent de rester une personne à part entière, de vous ressourcer et de trouver du soutien et de l’amitié. Elles sont également essentielles pour éviter de compter excessivement sur vos enfants pour combler le vide laissé par un adulte.
En tant que parent célibataire, vous avez des besoins adultes d’intimité, de compréhension, de compagnie, de réconfort, d’encouragement et de romance que seul un autre adulte peut satisfaire.
« Les enfants finiront par ressentir le poids et la responsabilité de rendre leur parent heureux », explique John Gray, Ph.D., « Tout ce qu’un enfant veut, c’est que ses parents soient heureux, mais un adulte a d’autres besoins qu’un enfant ne peut combler. »
À court terme, vous risquez l’épuisement si vous ne prenez pas du temps pour vous détendre et vous amuser. À long terme, l’absence de vie sociale pourrait vous rendre émotionnellement dépendant(e) de vos enfants, ce qui est malsain et stressant pour tout le monde.
Ne vous précipitez pas pour trouver un nouveau partenaire
À l’inverse, ne pensez pas que vous devez absolument trouver un nouveau partenaire pour fournir un autre parent à vos enfants. Ils sont probablement mieux avec vous seul(e) qu’avec un(e) partenaire de transition.
Par où commencer
Avant d’entamer une nouvelle relation, réfléchissez à ce que vous recherchez chez un(e) partenaire. Quelles qualités précises trouvez-vous attirantes ? Quelles qualités complètent votre personnalité, vos enfants et votre mode de vie ? Quel type de relation souhaitez-vous : un(e) ami(e), un rendez-vous ou envisagez-vous de vous remarier ? Seriez-vous prêt(e) à sortir avec un(e) autre parent célibataire (ce qui peut compliquer l’organisation, mais qui comprendra vraiment votre situation) ?
Où rencontrer de nouvelles personnes
Revenir dans le monde des rencontres peut faire peur. Les meilleurs endroits pour rencontrer de nouvelles personnes sont ceux où vous vous sentez à l’aise : vos endroits favoris, une organisation bénévole, ou pourquoi ne pas tester un site de rencontres en ligne ?
Socialiser avec vos enfants
Socialiser avec vos enfants peut être un bon moyen de revenir progressivement dans la vie sociale et des événements sociaux (consultez l’annuaire local pour trouver leurs coordonnées). Vous pouvez également créer votre propre groupe social familial en invitant vos amis parents célibataires et leurs enfants à un événement, comme un pique-nique ou une sortie au zoo. Si vous ne connaissez pas d’autres parents célibataires, un groupe de soutien au divorce est un excellent moyen d’en rencontrer. Vous pouvez aussi demander à vos amis d’inviter leurs ami(e)s célibataires pour élargir votre cercle social.
Planifier du temps pour vous-même
Si vous consacrez régulièrement du temps à des sorties avec des amis, des groupes de soutien ou des rendez-vous, vous et vos enfants en tirerez des bénéfices : vous serez plus calme et plus heureux(se), ce qui fera de vous un(e) meilleur(e) parent.
Une sortie par semaine avec un(e) autre adulte est un bon objectif. Que ce soit pour aller voir un film, faire du lèche-vitrine, vous promener, assister à un groupe de soutien ou prendre un café, essayez de vous engager à maintenir des interactions adultes régulières.
